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时间持续了两个小时，期间莫狸将全身都锻炼了一遍，腿部、手臂、腰部、腕力等等方面，只要能增强身体素质的运动，莫狸全部来了一遍。
楚天打了一套拳法之后就坐在一旁看着莫狸，起初还感觉没什么，可一个小时之后，楚天脸色变了变。
高强度锻炼他也不怂，可在持续一个小时之后，强度不减反增，这种自虐的做法，他自认为自己干不出来，也就莫狸这个怪物能做出来。
“我靠，这家伙是铁打的吧?”一个半小时之后，楚天呆呆的看着莫狸绕着场地疯跑，简直一个操场上狂奔的沙皮狗啊！
两个小时后，楚天懵逼了，难怪莫狸那一拳能爆发出让陈宇航这个肉盾都吃惊的力量，这样的怪物真的恐怖。
速度、反应力、力量，这三类素质在莫狸这里，楚天看到了新的高度！
“不愧是通过黄级考核的家伙。”楚天不由的咋舌，彻底对莫狸服气了。
而作为当事人，莫狸速度渐渐慢慢了下来，直到最后停下来，一屁股坐在地上，大口喘着粗气，身体各处传来剧烈的酸痛感。
“亲娘的，要死了要死了。”莫狸手臂一软，整个人直接倒了下去，眼神都有些模糊。
可就在这个时候，一丝丝清凉的能量突然从四周汇聚过来，莫狸一愣，这些能量来自空气中，竟然缓缓融入了自己体内。
紧接着，莫狸感觉肉身上的酸痛正在消失，心念一动，只感觉每一个被锻炼到的细胞都在散发出一缕妖力，这些微弱的妖力汇聚在一起，浩浩荡荡朝丹田处集聚。
半分钟过去，莫狸呼吸渐渐平稳，仔细感受着妖元的恢复，身体上的酸痛也缓缓消失。
撑起身体，莫狸浑身都湿透了，捏了捏拳头，他惊奇的发现自己身体素质增强了不止一分。
这种感觉就像是积压了许久之后的火山爆发，突然的锻炼激发了细胞中蕴含的潜力，所以第一次高强度锻炼使得莫狸的收获极其可观。
“果然，增强身体强度和素质可以加速妖元的凝聚。”莫狸眼前一亮。
现在，他丹田处的妖元正散发荧光，这是一种浓郁到极致的表现，也就是说第一团妖元已经提升到了巅峰，如果想要继续变强……
唯有凝聚第二团妖元！
不过问题也来了。
“妖族信息里，妖元的提升途径似乎并没有增强身体素质这一条啊。”莫狸眉头一皱，陷入了沉思
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![我是一只虫[末世]（重生）](https://www.ctsnet.net/images/95375/724fca25ed243e520ba0f792bffa341c.jpg)
