喜欢蒙古四弦琴的凑提示您:看后求收藏(短篇小说网www.ctsnet.net),接着再看更方便。

妶晴看着手里关于武术的书籍。

又低头看了看因为长时间不走路而退化的身体。

脚底的伤痕密密麻麻,但早已结痂脱落,只剩难看的交错的疤痕。

她明明可以走路了,为什么还要坐着轮椅?

妶晴尝试着从轮椅上站起来,大腿因为长时间弯曲坐着,已经麻痹,脚一沾地,妶晴整个身体都失去支撑,瘫坐在地上。

妶晴努力尝试着站起来,慢慢,慢慢扶着墙走动。

一连几天,妶晴已经脱离了轮椅,可以正常行走了。

为了身体健康,妶晴开始每天早上四点跑步,跑完步用换下来的衣服将书包起来,用来锻炼臂力。

晚上睡觉前坚持做两百个俯卧撑,三百个高抬腿,来锻炼腿部和胳膊的力量。

每天上午,妶晴都会抽出四个小时来练武术。这里相关的书籍很全面,不仅有各国的武术书籍,还详细记录了其招式和破解方法。

翻阅完日本空手道、泰国泰拳、西班牙卡利武术、中国硬气功和少林武术、韩国跆拳道、巴西柔术……

最后妶晴选择了以色列格斗术,马伽术,因为先前跟着张强练过格斗术,所以现在妶晴练起来很是很是熟练,马伽术是以色列发明的特种军用格斗技术,对反应能力和肌肉力量以及身体各方面协调性有很高要求。

妶晴把轮椅卸了,又利用周边可利用的材料,做了个简易的投射装置。

书阁里没有球,投射装置里装的是各种可以塞进机器的东西,用完的牙膏、废弃的牙刷、铲成一团的毛巾……因为物体的重量和形态都千奇百怪,所以投射出来的距离也各不相同。

妶晴要做的就是接住或者打到投射出来的物品。

至于力量训练,因为条件有限,所以妶晴相当简单粗暴地选择掰铁棍,铁棍是从轮椅底部拆卸下来的,很坚固。

经过两三个月的力量和体能训练,现在倒挂在书梯上做仰做起坐、抓着书梯引体向上,各200下,已经成了妶晴每天都能轻松完成的任务。

这天,妶晴挨着大门坐靠着,虽然脸朝着手里拿着的书,但眼睛却一直注视着手机屏幕上显示的时间。5分钟、三分钟、两分钟……继而妶晴余光全神贯注地盯着暗格。

“咔哒!”暗格门打开了!妶晴一脚踢开餐盘,一下抓住暗格外刚刚递完餐盘的手。妶晴:“把门打开!”

一切都发生在刹那间

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
权势巅峰:从家破人亡到国士大佬

权势巅峰:从家破人亡到国士大佬

猫饵
重回1998年,孟寻凭着先知优势,一步步复仇前世仇人,并成为市领导秘书,自此开始了在风波诡谲官场上的狂飙之路。 这是一个普通小人物,逆流而上,攀登上权利巅峰的故事。
言情 连载 41万字
快穿:从在年代文里当极品开始

快穿:从在年代文里当极品开始

妖域
平行世界,总有“自己”受尽宠爱却愧对宠爱自己的他们 遭人算计、爹娘不爱,亲友背叛…… 早死?冤大头?接盘侠?炮灰?男配? 当无上本尊降临时:都给爷死! 该杀杀,该埋埋,该疼疼…… 六零年早死的二流子(完成) 八零年的极品赘婿(完成) 七零大队长家的冤大头(完成) 六零年的恋爱脑大哥(完成) 六零年的极品知青男配(完成) 八零年被恩将仇报的弃子(赘婿单干)(完) 六零年牛棚老人的知青孙子(完) 八零
言情 连载 67万字
东风导弹车都开,你管这叫代驾?

东风导弹车都开,你管这叫代驾?

谁煮鱼
云霄穿越平行世界,发现自己正在参加一档真人秀节目,随机抽到代驾司机的工作。 女车主:“师傅,你相信爱情吗?” 云霄:“我是代驾,这是你自己车,随便吐。” 女车主:“师傅,你这个年纪为什么还不结婚?” 云霄:“拿不起彩礼!” “彩礼多少钱?” “两万!” “这也不多!” “可不是吗?原来我都是要十万!” 网友笑喷:“师傅,你为何要扰乱市场?” 本以为云霄只是一个段子手。 但接下来网友发现,这个代驾司
言情 连载 156万字
别惹太子妃,她连自己祖坟都敢挖

别惹太子妃,她连自己祖坟都敢挖

三淡
全能顶级特工一睁眼,就发现自己穿成冤种女配? 呵! 那这个世界毁灭吧! 她凤灵韵,只当大女主! 丞相渣爹逼她嫁人? 掰断他手指,踹他三丈远! 白莲花女主故意来犯贱? 拳打脚踢骂哭她! “残疾”男主来为女主报仇? 那就让他变成真残疾! 黑心祖母和亲娘舅霸占她娘钱财不还? 那她就挖祖坟,谁也别好过! 小剧场: 朝堂上下苦太子妃久矣! 因为被太子妃抓到小辫子的大臣,不是挨骂,就是被打。 众臣商量,联名请
言情 连载 116万字